Saveti za izvodjenje merenja
- Merite se ako je moguće u isto doba dana (po mogućstvu ujutro), nakon upotrebe toaleta, na prazan stomak i bez odeće, kako biste postigli uporedive rezultate.
- Validno je samo praćenje težine na duži period. Kratkoročne varijacije u težini u roku od nekoliko dana su posledica gubitka tečnosti: količina vode u telu igra veoma bitnu ulogu za naše stanje.
- Vagu ne smeju da koriste osobe sa elektronskim implatantima (npr. pejsmejkerima). U tom slučaju njihova funkcija može biti oslabljena.
- Pažnja! Na vagu ne stajte mokrim nogama i ne stajte na nju ako joj je površina vlažna. Postoji mogućnost da se okliznete.
- Stopala, noge, listovi i butine se ne smeju medjusobno dodirivati. U suprotnom, vrednosti mogu biti netačne.
- Kapacitet vage je maksimalno do 150kg.
- Merenje bi trebalo da se odvija samo kada ste bosi. Ali potpuno suva stopala mogu da dovedu do nezadovoljavajućih rezultata, jer dolazi do nedovoljne provodljivosti.
- Tokom merenja stojte mirno.
- Nakon fizičkog napora sačekajte nekoliko sati da biste se izmerili.
- Takodje nakon što ustaneta sačekajte oko 15 minuta da bi se voda u telu rasporedila.
- Merenja nisu značajna za:
- decu ispod 10 godina
- osobe koje uzimaju odredjene lekove
- osobe sa značajnim anatomskim razlikama u nogama u odnosu na celokupnu veličinu tela (noge značajno skraćene ili produžene).
- osobe sa groznicom, osobe koje koriste dijalizu, koje imaju otoke ili osteoporozu.
- trudnice, jer zbog plodove vode može doći do nepravilnosti u merenju.
